跨步、助跑、跳跃，身体在瞬间腾空后，划出一道弧线，最后在沙坑里完成落地动作。记者近日在市体育中心体育场见到王童话时，她已经训练了2个小时。

今年17岁的王童话是市体育运动学校田径队的重点队员，自2014年入队训练至今。刻苦、踏实、勤奋是大家对她的评价。“入队训练后，她非常刻苦，严格要求自己。从参加训练开始，每天往返15公里，不论刮风下雨从未懈怠。”教练员徐丹说。

王童话的父亲是篮球运动爱好者，受家庭环境影响，她从小热爱体育，并且具有一定的天赋。徐丹说：“她非常聪明，教练示范的动作看一遍就会，学习能力非常强。身体素质好，尤其是爆发力和协调性突出，动作自然放松。”

随着训练的逐渐深入，王童话的短板很快显露出来。由于身体原因和心理的抗拒，她的有氧运动耐力很差，在训练中常常坚持不下来。发展到后来，一到耐力训练她就害怕、抵触，甚至在训练过程中开始自我放弃。

心态的变化让王童话在日常训练中愈加消极，学习和比赛状态受到很大影响。徐丹看在眼里急在心里，在平时训练要求更为严格的同时，更加关心她的心理状态，不断和她沟通、交流，对她进行疏导，同时逐渐加大她的训练强度。

王童话积极配合教练，不断给自己心理暗示，努力调整自己的状态。在每次训练后她都会及时和教练沟通，认真总结、反思，训练状态很快发生了变化，情况逐渐好转。在2017年河南省田径冠军赛中，王童话获得女子少年乙组跳远综合测评第一名、女子少年乙组跳远第二名；同年，在全国田径单项高水平后备人才基地锦标赛获得女子14~15岁组跳远全能第二名。

运动成绩是对训练的最大激励和鞭策。王童话看到了希望，训练更加刻苦。无论寒冬还是酷暑，她每天坚持出早操，从来不叫苦叫累，总是会在与队友的比拼和互相鼓励中找到动力，努力提升自己的各项素质。每天训练结束后，王童话会认真在训练日记里总结一天的收获。

付出就会有收获。2018年，王童话获得河南省第十三届运动会女子少年乙组跳远综合测评第三名；2019年，获得河南省青少年田径冠军赛女子少年甲组跳远第三名；同年，获得河南省田径锦标赛女子少年组甲组跳远冠军。

目前，王童话正在积极备战省运会。“我目前的目标是能够拿到省运会金牌。我梦想自己有一天能够走出国门参加比赛，在赛场上让国旗升起，为国争光。”王童话表示。

（来源：焦作日报     记者：孙军）