竞走训练。

长跑训练。

练习太极拳。

柔道训练。

气步枪训练。

篮球训练。

“我相信，在教练员、老师的悉心指导下，我们的训练成绩一定会在本次冬训中得到提高。我们有决心、有信心在明年省运会赛场上争金夺银，为家乡增光添彩。”11月18日，激情高昂的青春誓言荡漾在市体育运动学校上空。在市体育运动学校举行的备战省运会冬训誓师大会上，运动员代表朱瑞杰说出了我市体育健儿的心声。

“决战省运会的战鼓已经敲响，备战省运会进入了冲刺阶段，我们要展现最好的状态，全力以赴备战省运会，奋力创造焦作体育新辉煌，为全市人民交上一份满意的答卷。”市体育运动学校党支部书记许永红鼓励参加冬训的各运动队全体人员。

冬训肯吃苦，开春猛如虎。冬训，是运动员一年中最重要的训练时期，在这期间，他们要通过日复一日的艰苦训练，完成身体调整，为即将到来的新赛季储备能量。

田径场上的跑步声急促而稳健、柔道馆里运动员个个头冒热气、拳击馆里的呐喊声震耳欲聋……这是记者在市体育运动学校的各个训练场馆内看到的一幕幕，运动员们正在昂扬向上的氛围中一丝不苟地训练。

在市体育运动学校体育场，市田径队的年轻队员们身着单衣、短袖，冒着寒风在中长跑、竞走、跨栏、跳远、跳高等训练项目上挥洒着汗水。

田径被称为“体育运动之母”，在综合体育比赛中属于分值高、奖牌多的大项目。在省十三运会中，我市田径队取得了18金14银23铜的优异成绩。对于明年的省十四运会，田径队的运动员们在训练场上不敢有丝毫懈怠，每天都在和自己较量，阳光打在他们脸上折射出坚毅的神情，青春的身影一次次跃动，诠释着“更快、更高、更强”的体育精神。

不仅是田径场，在市体育运动学校的射击馆、跆拳道馆、重竞技项目大楼、足球场、网球场等训练场馆，近千名运动员在教练员的指导下，刻苦训练。

“这是省十四运会前的最后一次冬训，相当关键。谁能抓住这个时期，谁就更有可能出成绩。”市体育运动学校校长杨青华介绍，冬训前，在市体育局指导下，学校各个运动队进行全面总结，分析对手情况，针对存在的问题提出解决办法，并为今年冬训定下了“三从一大”（从难、从严、从实战出发，坚持大运动量训练）原则，为备战省运会打下坚实基础。

汗水浸透心脾，苦练方能卓越。期待运动员在赛场创造好成绩，为焦作争光，为人生添彩。

来源：焦作日报   记者：孙军    本组照片均由本报记者刘金元摄