⬆太极拳“八法五步”套路焦作大学培训点。 　　记者 孙 军 摄

⬆太极拳“八法五步”套路焦作师专培训点。 　　记者 孙 军 摄

➡太极拳“八法五步”套路市直机关培训点。 　　记者 孙 军 摄

　　3月25日，在全市太极拳“八法五步”培训班上，300名来自我市各城区太极拳辅导站点的社会体育指导员和各相关体育社团的骨干认真学习太极拳“八法五步”套路。

　　从4月15日开始至今，来自全市市直机关、企事业单位的体育骨干相继参加太极拳“八法五步”培训班，在学习掌握了太极拳“八法五步”套路后，回到本单位组织全体干部职工开始习练太极拳“八法五步”套路。

　　目前，在全市各机关、企事业单位、社区等掀起了习练太极拳“八法五步”套路的热潮。

　　这一切，都是为了5月11日上午在市太极体育中心太极广场举行的2019年全国太极拳公开赛启动仪式。这一天，我市将有12000人集体演练太极拳“八法五步”套路，以此来支持焦作打造“世界太极城·中原养生地”城市品牌，为办好今年“一赛一节”营造良好的社会氛围，为中华人民共和国成立70周年献礼。

　　市体育局党组书记、局长肖萍说，2019年全国太极拳公开赛启动仪式是全国太极拳健康工程系列活动的开篇之举，是“一赛一节”的重要主题活动，也是落实市委、市政府“高质量办好‘一赛一节’，让‘太极圣地、山水焦作’品牌叫得更响”工作要求。

　　全国太极拳健康工程系列活动——2019年全国太极拳公开赛启动仪式由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、河南省体育局、焦作市人民政府共同举办。届时，我市机关干部、高校学生、企业职工、社区居民、体育社团等太极拳爱好者12000人将参加启动仪式。由这些人员着不同颜色服装构成“1949—2019”主图，100名与共和国同龄的70岁老人构成副图，集体演练太极拳“八法五步”套路，展示太极拳形象，庆祝中华人民共和国成立70周年。国家体育总局武术运动管理中心、河南省体育局、焦作市的领导和焦作籍世界太极拳冠军柴云龙将在主席台领演。

　　4月3日，“一赛一节”指挥部办公室下发文件，对全国太极拳健康工程系列活动——2019年全国太极拳公开赛启动仪式筹备工作进行部署，其中，最核心的筹备工作就是培训、推广、普及太极拳“八法五步”套路。

　　“八法五步”对于太极拳爱好者而言并不陌生——棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，此为“八法”；前进、后退、左顾、右盼、中定，此为“五步”。

　　那么，这次推广的太极拳“八法五步”套路是怎么产生的？市体育局副局长宋国宪向记者解释，太极拳“八法五步”套路是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳，弘扬中国优秀传统文化，本着科学化、规范化、简易化的原则，从各式太极拳中共性的、最为核心的“八法五步”技术入手，进行了系统的提炼和整理从而形成的一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。

　　宋国宪说，太极拳“八法五步”套路动作结构简单、招式数量合理，内涵丰富、易学易练，是继24式简化太极拳之后，国家体育总局武术运动管理中心推出的又一个更加简化的、较为理想的太极拳入门套路。

　　 作为太极圣地，我市多年来坚持推广普及太极拳，坚持深入开展太极拳“六进”活动，太极拳在我市广大人民群众当中，已经成为日常健身运动的一种常态。可以这么说，在我市，随便拉个几万人的队伍集体演练太极拳绝非难事。面对国家新推广的太极拳“八法五步”套路，我市广大太极拳爱好者虽非新手，但依旧要重新培训学习。

　　在2019年全国太极拳公开赛启动仪式上，12000名太极拳爱好者要集体演练太极拳“八法五步”套路。时间紧、任务重，怎么办？肖萍说，太极拳“八法五步”套路是国家新推广的套路，还需要大家重新习练，这就要求各单位克服各种各样的困难，为本单位职工习练太极拳创造条件，做到工作和练拳两不误、两促进，为全国太极拳公开赛启动仪式在焦作成功举行提供保障，把焦作打造成为面向全国的太极拳重要区域赛事中心，为市委、市政府提出的打造“世界太极城·中原养生地”的目标创造条件。

　　接到“一赛一节”指挥部办公室的通知，市体育局积极行动，制订活动方案、培训计划，组织召集太极拳骨干人员。各相关部门也纷纷主动联系，派遣本单位的体育骨干脱产到市体育局培训学习太极拳“八法五步”套路，他们结业后回到本单位积极带领单位干部职工开展太极拳“八法五步”套路培训。各相关部门按照各自职责分工主动作为、勇于担当、尽职履责，认真组织和挑选参加展演的本单位人员。市直机关工委领取了组织展演队伍1000人的任务，市总工会负责组织展演队伍500人，解放区、山阳区分别负责组织展演队伍1500人，示范区负责组织展演队伍500人，河南理工大学、焦作师专、焦作大学分别负责组织展演队伍2000人……

　　连日来，记者走访了市直机关培训点、城区各培训点、焦作大学培训点、焦作师专培训点等，看到培训的人有满头白发的老年爱好者，有英姿勃发的中年人，也有朝气蓬勃的学生，这些数以万计的培训者分布在我市各个培训点，他们投入了巨大的热情和精力，在太极拳社会体育指导员的指导下，伴随着舒缓悠扬的太极韵律，动作刚柔相济、行云流水，展现出了太极拳独特的魅力。

　　“这是一项政治任务，更是一名太极圣地人的责任。我将尽自己最大能力推广太极拳‘八法五步’套路，为‘一赛一节’贡献自己的力量。”来自市政协的学员王国政一语道出了所有培训人员的心声。