在河南省第十三届运动会青少年竞技组射箭比赛中，焦作市射箭队运动员取得2金1银6铜的好成绩，总分和奖牌数位列全省第一名。喜人成绩的背后，是运动员和教练员共同努力的结果。全力打造这支队伍的，是一位年轻漂亮的90后——焦作市体育运动学校射箭队教练员张鹭鹭。

“调整身体重心，前肩落稳，推弓手指方向要准确、力点要清晰，注意前后力量对称……”在焦作市体育运动学校室外运动场，看到张鹭鹭正在为队员纠正训练动作。

今年25岁的张鹭鹭，虽然年轻，却是一位实实在在的老运动员。从小热爱体育运动的她，曾经是田径赛场上的奔跑少女。16岁那年，由于各方面条件都比较优秀，张鹭鹭被市体育运动学校副校长殷德荣选中，成为射箭队教练员郭伟的弟子。从此，她就与射箭结下了不解之缘。

2011年，在河南省青少年射箭锦标赛上，张鹭鹭勇夺金牌，仅仅接受一年训练，她便在该项目上崭露头角。2012年1月，张鹭鹭走进河南省射击射箭运动管理中心，开启了射箭项目专业运动员的生涯。

随后的5年间，张鹭鹭远离家人，放弃休息，坚守在射箭训练的第一线，希望为省队多争光、为家乡多添彩。这些年，张鹭鹭获得了不少射箭比赛的奖项。同时，她还在郑州大学体育学院进行理论学习，为今后成为优秀射箭教练员积累了经验，打下了坚实基础。

2017年10月，张鹭鹭来到焦作市体育运动学校，成为该校射箭队的一名助教。从运动员到教练员的身份转变，她感受到了前所未有的压力。特别在那时，全体队员都在备战省运会，危机感、紧迫感激励着她迅速转变角色，全力投入到射箭教学工作中。

备战期间，张鹭鹭利用业余时间学习国际国内专业射箭知识，她突破传统思维方式和训练理念，坚持用前沿科学手段和方法指导队员进行训练，并取得了良好的训练效果。

“射箭是我市的传统优势项目，在赛场上，我们只能赢、不能输！”张鹭鹭说。无论严寒酷暑，张鹭鹭都会与队员们在训练场上研究技战术，制订比赛预案。多年来，她以身作则、为人师表，凡是要求运动员做到的，她一定会率先做到。在她的带领下，队员们刻苦训练，奋力拼搏，大家心里只有一个念头：“宁可流血流汗，也不愿在比赛场上留下遗憾。”

平时，张鹭鹭非常注重与队员们进行沟通交流，详细了解大家的心理状态，如果有队员发生情绪波动，她会及时充当心灵导师的角色帮其稳定情绪、恢复信心、再创佳绩。

“要做事，先做人。”张鹭鹭说，教练员要帮助运动员树立正确的世界观、人生观、价值观。她认为，运动员在生活中会遇到很多问题，能不能正确对待、正确处理，会直接影响运动员的成绩。

如今，在教练员岗位上，张鹭鹭已经从青涩走向了成熟。“四年磨一剑，我的目标是在下一届省运会上带领队员们以最佳的竞技状态，展现最高的竞技水平，顽强拼搏，争创佳绩。”张鹭鹭满怀信心地说。