走出健康，走出快乐，走出自信，走出美丽。

  3月17日上午，焦作青天河景区靳家岭游览区门前挤满了前来参加徒步大会的市民中，他们或同事、朋友组团参加，或全家老少齐上阵，近3000名健步走爱好者会聚在这里，参加“青天河杯”第三届河南省全民徒步大会（焦作站）、2019焦作市百万妇女健身展示活动暨青天河万亩桃花赏花季启动仪式，共同体验绿色低碳的健身方式，感受运动带来的快乐。

  10时，随着发令枪响，徒步运动爱好者队伍浩浩荡荡地从起点出发，伴随着DJ音乐，迈着稳健有力的步伐，健步走在蜿蜒的山路，在万亩桃花海洋的美景中共享徒步运动的乐趣。

  “我们每天都会健步走一个小时，这种健身方式很好，对身体健康十分有利。”张秀云是“体育韵动”健步走队六号院体育馆站的负责人。“我们站点组织了70名健步走爱好者，今天6时30分集中乘车出发，是第一支到达景区的队伍。大家对参加这次活动的积极性非常高。”张秀云说，虽然全程走下来非常累，但大家能在运动过程中互相鼓励、互相帮助、一起前进，一路欣赏春天山里的美景，着实收获了别样的快乐。

  DJ酷走，是焦作市全民健身运动的一个品牌。每天清晨和晚上，在市各大公园都有DJ酷走队伍的身影。他们队伍整齐、步伐矫健，伴随着铿锵明快的音乐节奏快步行走。范爱月是DJ酷走队的一员，来自沁阳市天鹅湖酷走队。“退休后我很少出门，以前血糖高，天天吃药。三年前，我开始进行酷走锻炼，身体变化很大，现在血糖恢复正常了，身体的很多老毛病也不治而愈，而且每天精力充沛，极少生病。酷走运动已成为我生活的一部分，感觉自己越活越年轻了!”范爱月乐呵呵地说。

“走出健康，走出快乐，走出自信，走出美丽。”市酷走运动协会会长满衡阳说。酷走运动是我市独创、发展迅猛的全民健身运动，在全国独树一帜，很多市民非常开心自己加入这项运动，加强体育锻炼，活出人生精彩！

  徒步健身现已成为全市百姓十分喜爱的时尚休闲运动。同时，这也是绿色低碳的健身运动方式。市体育局副局长宋国宪说，体育健身的理念如今已经深入人心，积极参加体育健身锻炼，已经成为社会共识和广大群众的自觉行动。更多市民积极主动走出家门，参与全民健身活动，选择适合自己的体育锻炼方式，享受运动带来的健康和快乐，以健康的身体、良好的心态迎接美好的生活。

  3月17日上午，焦作青天河景区靳家岭游览区门前挤满了前来参加徒步大会的市民中，他们或同事、朋友组团参加，或全家老少齐上阵，近3000名健步走爱好者会聚在这里，参加“青天河杯”第三届河南省全民徒步大会（焦作站）、2019焦作市百万妇女健身展示活动暨青天河万亩桃花赏花季启动仪式，共同体验绿色低碳的健身方式，感受运动带来的快乐。

  10时，随着发令枪响，徒步运动爱好者队伍浩浩荡荡地从起点出发，伴随着DJ音乐，迈着稳健有力的步伐，健步走在蜿蜒的山路，在万亩桃花海洋的美景中共享徒步运动的乐趣。

  “我们每天都会健步走一个小时，这种健身方式很好，对身体健康十分有利。”张秀云是“体育韵动”健步走队六号院体育馆站的负责人。“我们站点组织了70名健步走爱好者，今天6时30分集中乘车出发，是第一支到达景区的队伍。大家对参加这次活动的积极性非常高。”张秀云说，虽然全程走下来非常累，但大家能在运动过程中互相鼓励、互相帮助、一起前进，一路欣赏春天山里的美景，着实收获了别样的快乐。

  DJ酷走，是焦作市全民健身运动的一个品牌。每天清晨和晚上，在市各大公园都有DJ酷走队伍的身影。他们队伍整齐、步伐矫健，伴随着铿锵明快的音乐节奏快步行走。范爱月是DJ酷走队的一员，来自沁阳市天鹅湖酷走队。“退休后我很少出门，以前血糖高，天天吃药。三年前，我开始进行酷走锻炼，身体变化很大，现在血糖恢复正常了，身体的很多老毛病也不治而愈，而且每天精力充沛，极少生病。酷走运动已成为我生活的一部分，感觉自己越活越年轻了!”范爱月乐呵呵地说。

“走出健康，走出快乐，走出自信，走出美丽。”市酷走运动协会会长满衡阳说。酷走运动是我市独创、发展迅猛的全民健身运动，在全国独树一帜，很多市民非常开心自己加入这项运动，加强体育锻炼，活出人生精彩！

  徒步健身现已成为全市百姓十分喜爱的时尚休闲运动。同时，这也是绿色低碳的健身运动方式。市体育局副局长宋国宪说，体育健身的理念如今已经深入人心，积极参加体育健身锻炼，已经成为社会共识和广大群众的自觉行动。更多市民积极主动走出家门，参与全民健身活动，选择适合自己的体育锻炼方式，享受运动带来的健康和快乐，以健康的身体、良好的心态迎接美好的生活。