“王老师，我们习练太极拳都好几年了，但还是掌握不住要领，拳架很难看。”4月3日下午，在解放区上白作街道上白作村健康小区金银花太极拳养生辅导站，一位学员向市朱天才太极拳研究会会长王艳琴请教。

       当日，受金银花太极拳养生辅导站邀请，王艳琴上门授课辅导。活动开始后，该辅导站组织学员集体演练太极拳。演练过程中，王艳琴看到学员们在练拳时出现的一些问题，她现场对其进行指导纠正，并结合拳理亲自示范正确动作。

       王艳琴说，习练太极拳要求头要正直，不可低头仰面，左右倾斜，摇头晃脑；面容要保持像平时一样正常，面部表情自然放松，不使肌肉紧张或故作精神抖擞之状；两眼要平视，意向何去，眼光先去，眼神要随着手运动，目光不可呆视；口唇要轻闭，齿要微合；呼吸要用鼻子自然呼吸，不可闭气，肩要松，两肩自然放松。

       “太极拳一直讲松肩沉肘，我们也知道这个道理，可身体就是松不下来。”一位女学员对松肩的动作要领掌握不到位。

       只见王艳琴走到这位学员面前，手拍对方双肩让她不要上顶，不要用力，再结合该学员顶肩的毛病，纠正了对方平时练拳架肩的毛病。

       又有学员提出不会用腰劲，王艳琴说：“腰部是身体上下转动的关键，对全身动作的变化，调整重心稳定以及推动劲力到人体的各部位，腰部起着主要作用。”接着，王艳琴以陈式太极拳“斜形”一势给大家示范演练。

       “能得到王老师的指导，我们的太极拳一定会习练得更好！”辅导结束后，学员们对王艳琴现场授拳表示感谢。记者 高小豹