常有读者来电咨询，太极拳究竟应该怎样习练才能少走弯路？怎样避免耍拳变成被拳耍？

   本期名师大讲堂，我们邀请到了市优秀武术名师张绍均给大家做以解答。

  “这类问题由来已久，不好一概而论。对于太极拳习练者来说，解答不好这个问题，往往会越走越偏，一不留神，耍拳就变成被拳耍。”张绍均说。他从三个方面，对这个问题进行了阐述。

  “首先，作为习练者，要明确自己的目标，这个至关重要。对于为丰富业余生活的健身爱好者，则比较适合就近就便原则。在自己居住生活比较近和方便的地方，找到一位明白拳理、认真负责、有指导资质的老师，不管哪个流派，也不必在意教练是不是大师名师，试学几天，只要感觉适合自己，就可以坚持下去。”张绍均说，对于这类人群，一定要明白只要符合科学健身要求，适合自己体质体能，就定下心来跟定自己的教练好好学习、认真习练，一般习练一段时间，总会有所收获。这类人群需要谨记的是：自己是业余爱好者，健康快乐是根本目标。尤其需要避免的是攀名师、慕虚名，这山望着那山高，为求所谓的名师指点迷了方向，忘了初衷，结果跑来跑去，往往是拳没练好，还白白浪费了宝贵的时间、精力和财力。

  而对于有武术天分和特别兴趣者，想要达到太极拳专业水平或者某派传人的，则另当别论。张绍均表示，对于这类人，一定要格外慎重择师。太极拳流派纷呈，各流派习练者往往自成体系、各有千秋，怎样选择适合自己的老师呢？张绍均有自己独到的见解。他认为，首先要考察老师的武德，从社会公众和武术同行对其的认可度上来考察考量。同样重要的是拳艺，尤其是指导水平和能力。这个能力作为初学者，很难鉴别。但是，可以寻求业内人士帮忙鉴别推荐，更要看其既往的业绩。一般来说，业界口碑好、既往教授的学生反响好，则可信度就大些。如果一个教练，无论名头多大，经年来，没有拿得出手的学生，则往往需要警惕。同时，需要综合考虑自身的财力和时间精力。

  “还有一类，在太极拳热的背景下，是希望投身太极拳产业经营的。这类人需要考虑的，就不单单是拳本身了，还要遵从体育产业、文化产业及太极拳产业自身的发展规律，按项目运作的标准来选择合作对象和合作方式，不能跟普通习练者混为一谈。”张绍均说。有的投资者，本来是准备运作产业的，结果在流派、源流等纷争中，耗费了大量的时间和精力，忘了自己的初衷。

  “总之，结合自身特点和需求，理性选择，认真对待，才是正路。此外，都是歧途。”张绍均最后说。

  张绍均在练太极拳。 本报记者 高小豹 摄

  ●名师档案：

  张绍均，和式太极拳第七代传人，市优秀武术名师，中国武术六段，中国武术段位制指导员、考评员，市太极拳健康养生研究所副所长。

  如果你在习练太极拳过程中有什么困惑，请添加微信号tjqzk，或将你的问题发送至电子邮箱jzrbgxb@126.com，也可编写短信发送至手机13569191591，武术名师将在《名师大讲堂》栏目为你解惑释疑。