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姓名：逯梦瑶

性别：女

年龄：16岁

荣誉：2016年全国室内田径锦标赛（西安站）女子1500米亚军

核心提示

她今年只有16岁，在女子1500米跑道上，却有着肯尼亚女子选手的范儿：身材精瘦，跑起来很有力，像一道闪电。在3月9日举行的2016年全国室内田径锦标赛（西安站）女子1500米决赛上，第一次参加国家级大赛的她就夺得亚军，给市体校田径队带来意外惊喜。该校田径队教练对她的期待是：不急着出成绩，打好基础是关键。

昨日上午，春寒料峭。清晨6时，逯梦瑶和同学们一起来到市体校田径场进行早操训练。瘦小的逯梦瑶看上去并不显眼，话语不多，总是默默地按照教练的指示训练。“逯梦瑶并不是最聪明的一个，却是训练最认真的一个。”逯梦瑶的教练郜聪聪这样评价。

3月9日，2016年全国室内田径锦标赛（西安站）女子1500米决赛打响，有9名选手进入决赛，其中，逯梦瑶是以小组第一的成绩进入决赛的。

比赛开始后，逯梦瑶采取跟随战术，一直紧跟领跑者，使自己处在三四名的位置。后半程，逯梦瑶开始发力，最终以4分39秒的成绩夺得亚军。郜聪聪说，这是她的最好成绩，和同龄人相比，这个成绩不错。逯梦瑶年龄还小，能夺得这个亚军非常可贵，有助于提升她的自信，还为明年的全运会积了不少分。

让人眼前一亮的好苗子

郜聪聪说起逯梦瑶，语气中透着兴奋。在他看来，逯梦瑶是很好的田径苗子。当初第一次看到她，他就觉得眼前一亮。

郜聪聪回忆，2012年，马村区正在举行中小学生田径运动会，郜聪聪去挑选队员。在女子800米比赛中，一位小个子选手吸引了他的目光。“肤色较黑，外形精瘦，个头不高，跑起来很有力，踝关节的支撑能力很好，有点肯尼亚中长跑运动员的感觉，让我眼前一亮。”郜聪聪说。在那场比赛中，逯梦瑶夺得第一名。

“她天生就是练中长跑的。”郜聪聪对逯梦瑶所在学校的体育老师说。

郜聪聪和逯梦瑶及其父母商量后，开始让逯梦瑶到市体校进行田径训练。起初，逯梦瑶每周六在父母的陪伴下，从家坐一个小时的公交车，到市体校进行中长跑训练。

经过短暂的系统训练，逯梦瑶很快在市级比赛中夺得女子800米、1500米冠军。

郜聪聪还发现，逯梦瑶的心肺功能很好，是天赋良好的运动员。

如今，逯梦瑶已是市体校的一名学生。经过几年的训练，她已达到国家二级运动员水平。

高原训练、手冻伤 她都经历过

好成绩的取得，都是由汗水和泪水浇筑的。

昨日9时30分，上完文化课后，逯梦瑶来到田径场上。针对自己的一些弱项，她让教练再指导一下。

记者发现，逯梦瑶的双手肿得像胡萝卜一样。她说，这是冬天冻伤的，现在还没好。

数九寒天早就过去了，运动员训练都会出汗，她的手怎么会冻成这样呢？

郜聪聪解释，运动员一年四季都是大清早出来训练，再冷的天，训练时也会热得只穿短袖衣服，但手是凉的，露在外面，所以手被冻伤很常见。一般刚入冬，运动员们的手就被冻肿了，直到夏天才会彻底好。

郜聪聪说，别看逯梦瑶挺内向，内心却有男孩的狠劲。平时和男孩一起训练，跑不过他们，她还会哭鼻子呢！

很多人知道，国家队经常组织队员进行高原训练。如今，像逯梦瑶这些基层体校的学生，也有机会进行高原训练了。年前，市体校就安排郜聪聪带着逯梦瑶等5名队员，去云南进行了一个多月的高原训练，目的是在高原缺氧的情况下，提高运动员的心肺功能。逯梦瑶他们坚持下来了。

逯梦瑶说，这次能在全国的比赛上夺得亚军，离不开那次高原训练。

打好基础 不急着出成绩

如今，逯梦瑶已被省队好几位教练相中，市体校却不急于放人。“她年龄还小，一是不想耽误她的文化课，二是不想让她过早进行专业训练。希望她能留在市体校，把基础打好。”该校田径队负责人张鹏说。

女子中长跑是一项非常苦的运动，也是一项周期很长的运动，需要运动员有极强的自律精神。逯梦瑶等队员每天6时出早操，16时还要进行训练。每天的训练时间是两个半小时。

在别人眼里很苦的项目，逯梦瑶却觉得很有意思。她说，她从小就喜欢蹦蹦跳跳，现在练中长跑乐在其中。和小伙伴们一起训练、说说笑笑，她感到非常开心。

逯梦瑶梦想有一天，自己能代表国家参加世界大赛。愿她梦想成真！

上图 教练郜聪聪(右)正在指导逯梦瑶训练。

记者 赵改玲 摄