“练习健身气功，我觉得全身轻快！”3月4日，在市太极体育中心太极广场，来自艺新辅导站点的陈良琴对记者说。当天上午，由市体育局、市妇联共同举办的焦作市第十三届运动会健身气功比赛暨“体彩杯”2016年焦作市庆三八健身气功展示活动在这里正式启动，来自各城区辅导站点的1000多名女性健身气功爱好者集体进行了健身气功展示，在三八妇女节即将来临之际，她们身体力行向市民宣传健身理念。

参加活动的1000多名女性健身气功爱好者全部身穿白色练功服，精神抖擞，伴着空灵的音乐，先后展示了八段锦、五禽戏等健身气功功法。整齐划一、刚柔相济的动作，充分展示了她们崇尚健身、科学健身、热爱生活、积极向上的精神风貌。

市民司瑞霞是其中的一名表演者，她说：“我练健身气功已经两年多了，对这几个功法的招式已经烂熟于心。”今年77岁的司瑞霞虽白发苍苍，但精神矍铄，面色红润，手脚利索。“自从退休以后就随着社区的体育辅导员一起健身，太极拳、健身操、健身气功等我都会，而且都很喜欢。”司瑞霞说。由于经常锻炼身体，她的身体状态非常好，很少生病。

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。2003年，国家体育总局将健身气功确立为第九十七个体育运动项目。近年来，易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦4种健身气功的推广普及工作已经覆盖全市各县市区，并走进高校、厂矿企业、城市社区和乡镇农村。

“健身气功已经成了我市一种时尚健身方式，目前全市有健身气功辅导站点289个，已注册人员7000余人，长期习练人数达2万多人。”市体育局局长郭颂福对记者说，“老年人容易出现骨质疏松、老年痴呆等症状，要预防这些病症，一定要注意锻炼身体进行保健。健身气功动作舒缓，简单易学，而且是一个全方位的运动，能使身体的各个部位都得到充分运动，很适合老年人习练。”

家住解放区焦南街道火车站社区的薛金娥老人今年71岁，她对健身气功也是赞不绝口：“我练习健身气功已经两年了，通过锻炼，我精神愉悦，身体舒适，免疫力也增强不少。”

“用集体展示健身气功的方式庆祝三八妇女节，这样做很有意义。”我市一级社会体育指导员刘金娥对记者说。我市习练健身气功的多数是老年人，很多人老了以后，身体就萎缩驼背，然而长期习练健身气功的老年人却不会，他们中大多身板板正，有的人脸上甚至连老年斑都没有。“我希望更多的女性同胞练太极拳和健身气功，强身健体又修身养性。”刘金娥说。

据了解，我市连续10多年举行了庆三八健身气功展示活动，该活动已经成为我市全民健身活动的一个品牌活动，既体现了党和政府对妇女体育工作的重视关心，也检阅了各健身气功站点推广健身气功的效果，为广大健身气功爱好者提供了一个相互学习交流的平台。

“妇女健身是全民健身的重要组成部分，妇女群众是全民健身中最热情、最活跃、最积极、最有影响力的力量，具有较强的辐射带动作用。”市妇联主席廉常萍说。她希望全市广大妇女以我市召开焦作市第十三届运动会为契机，积极参加全民健身活动，自觉养成健康文明健身习惯，以更加昂扬的精神风貌和强健的体魄，积极投身我市加快经济转型示范市和美丽焦作建设，发挥聪明才智，展示巾帼风采。