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跟陈朝霞学太极扇(六)
发表时间:2016-08-09 发布者:焦作体育局 原创 阅读量:34107
 
   

  上三步

  ①合扇。

  ②重心右移,两手向右向上划弧至身体右侧上方。

  ③重心移至左腿,提右腿右前方上步,右手握扇随之向右前方开扇,手腕与肩平,手心朝上,左手划弧至左后方,手腕与左肩平,掌心朝外。

  ④合扇。

  ⑤重心左移,两手向左划弧至身体左侧上方。身体右转,重心移至右腿,提左腿向左前方跨步,两手划弧至身体右侧上方。

  ⑥重心移至左腿,提右腿右前方上步,右手握扇随之向右前方开扇,手腕与肩平,手心朝上,左手划弧至左后方,手腕与左肩平,掌心朝外。


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