早上，一场迎新春登高健身比赛在市缝山公园举行，不少市民拖家带口“组团”来参赛。“新春第一天，我们全家人都来这里登高爬山，步步登高，寓意非常好。”市民李先生对记者说。

春节长假期间，阳光明媚，暖意融融。记者走访发现，不少市民穿上运动服、携带运动器材，三五成群来到公园、健身场所，以运动健身的方式欢度新春佳节。

2月8日上午，记者在市人民公园看到不少健身的市民，有的伸腰，有的踢腿，有的跑步，有的在散步……家住人民公园附近的市民刘先生和几名中老年人在一起打太极拳，他告诉记者，除了下大雨，他们每天早上都坚持在公园里打拳，大家在一起打拳，打出了好心情，练出了好身体，每天都觉得开心快乐。

“给人拜年不如一起锻炼。”市空竹协会会长武宪平对记者说。今年80岁高龄的他，身体硬朗，精神矍铄。喜好抖空竹的他每天都要到市太极体育中心参加锻炼，和他一起抖空竹的老人多达40多位。虽然是春节，他还是跟往常一样，和朋友们相约来到太极体育中心一起锻炼。他说，这么多年，他们在一起抖空竹，无论春夏秋冬，风雨无阻，大家聚在一起边玩边交流，非常开心。

春节期间，功能齐全的市太极体育中心成了许多市民健身的理想去处。不少场馆内人满为患，记者在健身馆的篮球馆内看到不少市民在打球。侯伟光一行9人都是焦作一中的毕业生，目前在国内不同大学读书。“春节放假回家我们相约在一起打篮球，互相说了各自的大学生活和学习情况，在体育运动中也加深了同学情谊。”侯伟光对记者说。

在室外体育场内，记者看到跑道上有一些锻炼者正在慢跑或快走。一位正在快走的市民告诉记者，在体育场内跑步，感觉很好，场内既干净，跑道又舒服，能够放松地锻炼。“这些天每天一大早，都会有不少市民前来晨练。”体育场管理员对记者说。

市龙源湖公园内的健身路径深爱市民喜爱。据公园一位工作人员介绍，从大年初一开始，前来公园走路的人络绎不绝，尤其是傍晚，更是人流不断。记者发现，在这里走路的大都是一家老小一起来的。陪着一家子走路的市民李先生对记者说：“春节长假期间，天天大鱼大肉，吃得腰都粗了。出来锻炼一下，希望把春节补的油水全走掉。”

“每逢春节胖3斤”是最近微信上广为流传的一句话。采访中，不少市民表示，过年除了吃吃喝喝，还要追求健康快乐。我市各大公园热闹的健身场景仅是市民健身的缩影。春节假期，我市许多市民纷纷走出家门，在社区的健身活动场所锻炼身体。市民从家里出发，步行10分钟，就能找到合适的健身活动场所。这得益于市体育部门在全市推进以建设“10分钟体育健身圈”为主的“健康焦作”体育惠民工程。目前，我市完成了1985个行政村农民体育健身工程全覆盖，建设了乡镇体育健身工程106个、健身路径2000多条。这些体育健身设施，较好地满足了社区和农村居民日常进行体育锻炼需要。

节日健身体现了市民更为健康科学的假日休闲理念。采访中，不少市民表示，他们在春节长假里想通过健身的方式，保持良好的身心状态，以更饱满的精神投入节后新的工作和生活。